Die Nebenbei Diät Für Berufstätige
Sind Sie fettleibig? Sind Sie übergewichtig? Wissen Sie den Unterschied zwischen den zwei Begriffen? Lassen Sie uns für den Anfang eine einfache Erklärung beiden Begriffen geben, so können Sie wissen, wo Sie von ihnen sind. Beide Begriffe werden in Bezug auf BMI "Körpermassenindex erklärt." So wie ist dieser Körpermassenindex?
Es ist ein Begriff, der die Beziehung zwischen der Höhe und dem Gewicht jeder Person gibt. Es wird durch diese Formel (Ihr Gewicht in Pfunden berechnet, die mit 703 multipliziert sind, geteilt durch das Quadrat Ihre Höhe in Zoll) oder (Ihr Gewicht in Kilogrammen, die durch das Quadrat Ihre Höhe in Metern geteilt sind). So, wenn Ihr BMI weniger als 25 und mehr als 18.5 ist, sind Sie in Ihrem optimalen Gewicht, aber wenn Ihr BMI mehr als 25 und weniger als 30 ist, sind Sie übergewichtig, aber wenn Ihr BMI größer ist als 30, sind Sie leider fettleibig.
Die meisten Ärzte, Rücksicht dieses Übergewicht kann von der ausgeglichenen Diät und etwas Übung kontrolliert werden, aber Beleibtheit ist ein anderes Ding. Bevor Beleibtheit als eine Unordnung oder eine Krankheit nicht verkalkt wurde, aber kürzlich ist, war. So sollten fettleibige Leute für die medizinische Aufmerksamkeit suchen. Beleibtheit selbst ist ein Problem, aber die große Gefahr kommt aus den Komplikationen, die zu anderen vielen gefährlichen Krankheiten führen konnten, und von dem es als eine der gefährlichsten Unordnungen klassifiziert wurde, wo Leute für die medizinische Aufmerksamkeit dafür nicht suchen. Die meisten fettleibigen Menschen haben gewusst, dass es falsch ist, und sie etwas für ihre Gesundheit tun mussten, aber die meisten von ihnen behandeln gerade das als eine schlechte Gewohnheit, die sie, oder etwas ändern sollten, was sie ohne Gefahr darin ärgert. Aber dieses Konzept musste geändert werden. Da sie wissen mussten, dass das zu tödlichen Herzanfällen und vielen anderen Gesundheitstötungsunordnungen führen konnte.
Ich will Sie nicht erschrecken, aber es ist wirklich eine gefährliche Situation, aber die meisten von uns sehen es wie das nicht. Es ist eine Krankheit, Ihre Gesundheit essend. Stellen Sie einen Schlusspunkt und Stern vom Anfang der Linie, Stern, um Ihre Gesundheit in der Spitze von Ihren Prioritäten zu stellen. Wir sprechen hier darüber nicht, ein Körperbaumeister oder ein Supermodell zu sein, wir sind um Ihr Leben besorgt. Seien Sie nicht erschrocken oder verlegen, um Hilfe zu suchen, es gibt nichts, um verlegen zu sein, sie als eine Krankheit, Tat wie zu behandeln, wenn Sie einen Schnupfen haben und um die Hilfe des Arztes bitten, ist es dasselbe, aber Beleibtheit ist viel gefährlicher.
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